7.3 km | 00:49:20 | 06:43/km日期: 2024-05-13 17:18 - 平均心率: 145 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 83
Pace: 07'41" / 06'37" / 07'05" / 06'16" / 06'23" / 06'28" / 06'40" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" | 342 / 7342 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 265.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 06'37" | 00:14'18" |
| 3 | 07'05" | 00:21'23" |
| 4 | 06'16" | 00:27'39" |
| 5 | 06'23" | 00:34'02" |
| 6 | 06'28" | 00:40'30" |
| 7 | 06'40" | 00:47'10" |
| 7.3 | 06'16" | 00:49'19" |
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