6.3 km | 00:51:50 | 08:15/km日期: 2024-05-11 07:43 - 平均心率: 121 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 74.8
Pace: 08'42" / 07'24" / 07'06" / 06'46" / 06'56" / 10'02" / 00'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'49" (+02'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'24" (+00'38") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'05" (+00'19") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'46" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'56" (+00'10") | 1000 / 5000 |
6 | | 10'01" (+03'15") | 1000 / 6000 |
7 | | 17'13" (+10'27") | 278 / 6278 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 65.34 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'42" | 00:08'42" |
2 | 07'24" | 00:16'06" |
3 | 07'06" | 00:23'12" |
4 | 06'46" | 00:29'58" |
5 | 06'56" | 00:36'54" |
6 | 10'02" | 00:46'56" |
6.3 | 00'03" | 00:46'57" |