4.1 km | 00:21:42 | 05:16/km日期: 2024-05-12 20:44 - 平均心率: 163 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 92.2
Pace: 05'45" / 05'17" / 05'10" / 39'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'44") | 863 / 863 |
| 2 | | 05'19" (+00'16") | 1000 / 1863 |
| 3 | | 05'10" (+00'07") | 1000 / 2863 |
| 4 | | 05'03" | 1000 / 3863 |
| 5 | | 04'43" | 245 / 4109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 164.30 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'17" | 00:11'02" |
| 3 | 05'10" | 00:16'12" |
| 4.1 | 03'55" | 00:20'33" |
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