8.8 km | 01:18:28 | 08:53/km日期: 2024-05-12 07:07 - 總爬升: 166 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 811 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 07'47" / 08'31" / 07'17" / 08'36" / 06'29" / 08'20" / 07'30" / 08'07" / 19'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'25" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'19" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'30" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'06" (+00'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 19'08" (+11'51") | 832 / 8832 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 71.05 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 08'31" | 00:16'18" |
| 3 | 07'17" | 00:23'35" |
| 4 | 08'36" | 00:32'11" |
| 5 | 06'29" | 00:38'40" |
| 6 | 08'20" | 00:47'00" |
| 7 | 07'30" | 00:54'30" |
| 8 | 08'07" | 01:02'37" |
| 8.8 | 19'09" | 01:18'34" |
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