5.2 km | 00:38:02 | 07:18/km日期: 2024-04-19 08:45 - 平均心率: 160 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 07'50" / 07'11" / 07'14" / 06'52" / 07'25" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+00'31") | 207 / 5207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 163.49 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'11" | 00:15'01" |
| 3 | 07'14" | 00:22'15" |
| 4 | 06'52" | 00:29'07" |
| 5 | 07'25" | 00:36'32" |
| 5.2 | 07'22" | 00:38'04" |
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