Jason RH 2024/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

Jason RH 高雄
ID 177575

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5.1 km | 00:26:47 | 05:13/km

日期: 2024-05-10 13:15 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 17 - 溫度: 29°C - 濕度: 69

Pace: 06'08" / 02'13" / 05'53" / 03'38" / 02'21" / 14'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'23"

(07'23")

05'04" (+01'40")

1453 / 1453

2

05'05"

(12'28")

03'24"

1492 / 2946

3

06'58"

(19'26")

04'26" (+01'02")

1567 / 4514

4

02'44"

(22'10")

04'24" (+01'00")

618 / 5133

5月累積里程 : 359.43 km

Android - OPPO CPH2197 上傳 | 6 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	02'13"	00:08'21"
3	05'53"	00:14'14"
4	03'38"	00:17'52"
5	02'21"	00:20'13"
5.1	14'38"	00:22'10"

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