3.5 km | 00:23:43 | 06:42/km日期: 2024-05-09 18:54 - 平均心率: 161 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 68.9
Pace: 04'16" / 08'07" / 07'28" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'15" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'21" (+00'38") | 236 / 1236 |
| 3 | | 41'04" (+37'21") | 65 / 1301 |
| 4 | | 04'00" (+00'17") | 412 / 1713 |
| 5 | | 41'52" (+38'09") | 41 / 1755 |
| 6 | | 03'58" (+00'15") | 405 / 2160 |
| 7 | | 39'59" (+36'16") | 51 / 2212 |
| 8 | | 03'50" (+00'07") | 410 / 2622 |
| 9 | | 55'23" (+51'40") | 34 / 2657 |
| 10 | | 03'45" (+00'02") | 414 / 3072 |
| 11 | | 45'32" (+41'49") | 37 / 3109 |
| 12 | | 03'43" | 406 / 3516 |
| 13 | | 17'03" (+13'20") | 19 / 3536 |
| 14 | | 14'22" (+10'39") | 1 / 3538 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 124.76 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'16" | 00:04'16" |
| 2 | 08'07" | 00:12'23" |
| 3 | 07'28" | 00:19'51" |
| 3.5 | 07'07" | 00:23'41" |
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