4.0 km | 00:28:15 | 07:00/km日期: 2024-05-09 20:12 - 平均心率: 156 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 73.5
Pace: 06'52" / 06'50" / 06'59" / 121'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'05" (+00'02") | 414 / 414 |
| 2 | | 33'14" (+29'11") | 49 / 463 |
| 3 | | 07'07" (+03'04") | 447 / 910 |
| 4 | | 04'03" | 412 / 1322 |
| 5 | | 36'16" (+32'13") | 43 / 1365 |
| 6 | | 04'03" | 420 / 1786 |
| 7 | | 40'00" (+35'57") | 37 / 1823 |
| 8 | | 04'17" (+00'14") | 413 / 2237 |
| 9 | | 47'54" (+43'51") | 31 / 2269 |
| 10 | | 04'07" (+00'04") | 419 / 2688 |
| 11 | | 01:07'42" (+03'39") | 22 / 2710 |
| 12 | | 04'06" (+00'03") | 420 / 3130 |
| 13 | | 01:13'26" (+09'23") | 42 / 3172 |
| 14 | | 04'35" (+00'32") | 857 / 4030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 43.54 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'50" | 00:13'42" |
| 3 | 06'59" | 00:20'41" |
| 4.0 | 03'31" | 00:24'19" |
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