7.6 km | 00:45:58 | 06:00/km日期: 2024-05-09 18:51 - 平均心率: 157 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 70.4
Pace: 05'38" / 05'30" / 05'33" / 05'51" / 06'12" / 06'26" / 06'34" / 00'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+01'05") | 643 / 7643 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
56.11 km 
ASICS GT2000 12 累積 :
601.6 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'30" | 00:11'08" |
| 3 | 05'33" | 00:16'41" |
| 4 | 05'51" | 00:22'32" |
| 5 | 06'12" | 00:28'44" |
| 6 | 06'26" | 00:35'10" |
| 7 | 06'34" | 00:41'44" |
| 7.6 | 00'01" | 00:41'45" |
留言 
展開計圈分析
