6.1 km | 00:34:14 | 05:38/km日期: 2024-05-09 05:33 - 平均心率: 152 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 72.8
Pace: 05'38" / 05'41" / 05'37" / 05'38" / 05'37" / 05'39" / 02'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'40" (+00'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'40" (+00'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'38" (+00'11") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'36" (+00'09") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'38" (+00'11") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'27" | 25 / 6025 |
8 | | 05'54" (+00'27") | 41 / 6067 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 173.48 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'38" | 00:05'38" |
2 | 05'41" | 00:11'19" |
3 | 05'37" | 00:16'56" |
4 | 05'38" | 00:22'34" |
5 | 05'37" | 00:28'11" |
6 | 05'39" | 00:33'50" |
6.1 | 02'13" | 00:33'59" |