8.8 km | 00:54:08 | 06:07/km日期: 2024-05-07 18:24 - 平均心率: 139 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 72.7
Pace: 07'11" / 06'48" / 05'57" / 05'56" / 05'59" / 05'46" / 05'41" / 05'30" / 01'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'00" (+04'30") | 250 / 1250 |
| 3 | | 05'51" (+00'21") | 1000 / 2250 |
| 4 | | 05'57" (+00'27") | 1000 / 3250 |
| 5 | | 05'51" (+00'21") | 1000 / 4250 |
| 6 | | 05'53" (+00'23") | 1000 / 5250 |
| 7 | | 05'36" (+00'06") | 1000 / 6250 |
| 8 | | 05'39" (+00'09") | 1000 / 7250 |
| 9 | | 05'30" | 1000 / 8250 |
| 10 | | 06'22" (+00'52") | 596 / 8847 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 80.29 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'48" | 00:13'59" |
| 3 | 05'57" | 00:19'56" |
| 4 | 05'56" | 00:25'52" |
| 5 | 05'59" | 00:31'51" |
| 6 | 05'46" | 00:37'37" |
| 7 | 05'41" | 00:43'18" |
| 8 | 05'30" | 00:48'48" |
| 8.8 | 01'39" | 00:50'12" |
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