6.0 km | 00:47:57 | 07:59/km日期: 2024-05-07 18:21 - 平均心率: 160 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 71.3
Pace: 08'33" / 07'52" / 07'48" / 07'46" / 07'48" / 08'07" / 10'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'33" (+00'47") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'52" (+00'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'47" (+00'01") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'46" | 1000 / 4000 |
5 | | 07'48" (+00'02") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'06" (+00'20") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'09" | 5 / 6005 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 91.76 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'33" | 00:08'33" |
2 | 07'52" | 00:16'25" |
3 | 07'48" | 00:24'13" |
4 | 07'46" | 00:31'59" |
5 | 07'48" | 00:39'47" |
6 | 08'07" | 00:47'54" |
6.0 | 08'21" | 00:47'57" |