7.7 km | 01:04:45 | 08:21/km日期: 2024-05-07 16:46 - 平均心率: 143 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 58.9
Pace: 04'40" / 08'50" / 08'30" / 08'06" / 08'29" / 08'19" / 08'01" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'17" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'50" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'30" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'29" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'19" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'59" | 745 / 7745 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 76.36 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 08'50" | 00:13'30" |
| 3 | 08'30" | 00:22'00" |
| 4 | 08'06" | 00:30'06" |
| 5 | 08'29" | 00:38'35" |
| 6 | 08'19" | 00:46'54" |
| 7 | 08'01" | 00:54'55" |
| 7.7 | 06'59" | 01:00'08" |
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