7.0 km | 00:46:21 | 06:36/km日期: 2024-05-07 06:04 - 平均心率: 151 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 88.8
Pace: 06'30" / 06'49" / 06'52" / 06'53" / 06'40" / 06'44" / 05'51" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'40" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 118.11 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'49" | 00:13'19" |
| 3 | 06'52" | 00:20'11" |
| 4 | 06'53" | 00:27'04" |
| 5 | 06'40" | 00:33'44" |
| 6 | 06'44" | 00:40'28" |
| 7 | 05'51" | 00:46'19" |
| 7.0 | 04'08" | 00:46'21" |
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