7.3 km | 00:40:05 | 05:29/km日期: 2024-05-06 19:43 - 平均心率: 154 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 74.6
Pace: 05'58" / 05'14" / 05'35" / 05'13" / 05'12" / 05'14" / 05'51" / 00'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+00'54") | 294 / 7294 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
171.70 km 
ASICS MAGIC SPEED 2 累積 :
1915.7 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'14" | 00:11'12" |
| 3 | 05'35" | 00:16'47" |
| 4 | 05'13" | 00:22'00" |
| 5 | 05'12" | 00:27'12" |
| 6 | 05'14" | 00:32'26" |
| 7 | 05'51" | 00:38'17" |
| 7.3 | 00'03" | 00:38'18" |
展開計圈分析
留言 
