10.1 km | 00:55:56 | 05:32/km日期: 2024-05-06 12:22 - 平均心率: 159 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 81.5
Pace: 05'50" / 05'29" / 05'23" / 05'27" / 05'29" / 05'32" / 05'31" / 05'29" / 05'39" / 05'30" / 06'10" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
120.44 km Newbalance FuelCell Propel v4 累積 :
1341.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'50" | 00:05'50" |
2 | 05'29" | 00:11'19" |
3 | 05'23" | 00:16'42" |
4 | 05'27" | 00:22'09" |
5 | 05'29" | 00:27'38" |
6 | 05'32" | 00:33'10" |
7 | 05'31" | 00:38'41" |
8 | 05'29" | 00:44'10" |
9 | 05'39" | 00:49'49" |
10 | 05'30" | 00:55'19" |
10.1 | 06'14" | 00:55'56" |