6.1 km | 00:39:49 | 06:34/km日期: 2024-05-05 17:19 - 平均心率: 137 - 卡路里: 327 Cal - 總步數: 6322 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80.9
Pace: 06'13" / 06'28" / 06'32" / 06'51" / 06'38" / 06'32" / 09'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'12" | 1000 / 1000 | 180 / 89 |
2 | | 06'29" (+00'17") | 1000 / 2001 | 181 / 84 |
3 | | 06'35" (+00'23") | 1001 / 3002 | 180 / 83 |
4 | | 06'49" (+00'37") | 1000 / 4002 | 149 / 97 |
5 | | 06'41" (+00'29") | 1000 / 5003 | 91 / 163 |
6 | | 06'32" (+00'20") | 1001 / 6005 | 170 / 89 |
7 | | 08'13" (+02'01") | 50 / 6055 | 172 / 70 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
251.15 km ASICS tarther japan tokyo 2020 累積 :
2002.8 kmMW Watch 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'13" | 00:06'13" |
2 | 06'28" | 00:12'41" |
3 | 06'32" | 00:19'13" |
4 | 06'51" | 00:26'04" |
5 | 06'38" | 00:32'42" |
6 | 06'32" | 00:39'14" |
6.1 | 10'23" | 00:39'49" |