yama-mountain 2024/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

yama-mountain 屏東
ID 59212

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3.7 km | 01:10:10 | 19:00/km

日期: 2024-05-05 09:26 - 總爬升: 173 m - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 42 - 溫度: 29°C - 濕度: 79

Pace: 22'52" / 19'29" / 14'49" / 18'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

21'57"

(21'57")

22'39" (+07'55")

968 / 968

2

20'00"

(41'57")

19'50" (+05'06")

1008 / 1976

3

14'54"

(56'51")

14'44"

1010 / 2987

4

12'52"

(01:09'43")

18'51" (+04'07")

682 / 3669

5月累積里程 : 76.64 km

Android - samsung SM-A5460 上傳 | 6 months ago

陳明裕（吉安路跑協會）說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	22'52"	00:22'52"
2	19'29"	00:42'21"
3	14'49"	00:57'10"
3.7	18'44"	01:09'43"

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朋友動態

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