5.8 km | 00:40:10 | 06:55/km日期: 2024-04-03 22:08 - 平均心率: 147 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'29" / 08'22" / 07'11" / 06'52" / 07'30" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'17") | 18 / 4018 |
| 6 | | 06'41" (+00'04") | 1000 / 5018 |
| 7 | | 06'59" (+00'22") | 784 / 5802 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 55.74 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 08'22" | 00:15'51" |
| 3 | 07'11" | 00:23'02" |
| 4 | 06'52" | 00:29'54" |
| 5 | 07'30" | 00:37'24" |
| 5.8 | 07'45" | 00:43'38" |
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