10.4 km | 00:48:12 | 04:38/km日期: 2024-05-05 05:29 - 總爬升: 219 m - 地點: 美術館 - 天氣: 熱 - 平均心率: 155 - 卡路里: 679 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 81.1
Pace: 05'38" / 04'47" / 04'35" / 04'25" / 04'23" / 04'19" / 04'15" / 05'09" / 04'28" / 04'29" / 04'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'35" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'24" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'23" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'18" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'14" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" (+00'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'28" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'28" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'32" (+00'18") | 381 / 10381 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
196.76 km 
SAUCONY Axon 3 10號 累積 :
1530.2 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 04'47" | 00:10'25" |
| 3 | 04'35" | 00:15'00" |
| 4 | 04'25" | 00:19'25" |
| 5 | 04'23" | 00:23'48" |
| 6 | 04'19" | 00:28'07" |
| 7 | 04'15" | 00:32'22" |
| 8 | 05'09" | 00:37'31" |
| 9 | 04'28" | 00:41'59" |
| 10 | 04'29" | 00:46'28" |
| 10.4 | 04'32" | 00:48'12" |
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