12.5 km | 01:09:51 | 05:35/km日期: 2024-05-05 05:42 - 平均心率: 152 - 卡路里: 789 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 93.1
Pace: 06'08" / 05'54" / 05'43" / 05'42" / 05'47" / 05'45" / 05'39" / 05'39" / 05'22" / 05'23" / 05'20" / 05'21" / 04'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" | 6714 / 6714 |
| 2 | | 05'21" | 5764 / 12479 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
122.47 km 
ASICS Gel-Nimbus 25 累積 :
1318.9 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'54" | 00:12'02" |
| 3 | 05'43" | 00:17'45" |
| 4 | 05'42" | 00:23'27" |
| 5 | 05'47" | 00:29'14" |
| 6 | 05'45" | 00:34'59" |
| 7 | 05'39" | 00:40'38" |
| 8 | 05'39" | 00:46'17" |
| 9 | 05'22" | 00:51'39" |
| 10 | 05'23" | 00:57'02" |
| 11 | 05'20" | 01:02'22" |
| 12 | 05'21" | 01:07'43" |
| 12.5 | 04'26" | 01:09'51" |
留言 
