陳政宏 2024/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳政宏高雄
ID 369229

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5.6 km | 00:57:03 | 10:10/km

日期: 2024-05-04 17:15 - 卡路里: 407 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 68.3

Pace: 10'31" / 08'59" / 08'28" / 10'23" / 11'52" / 11'17" /

基本訓練

5月累積里程 : 30.89 km

ASICS NOVABLAST4 2E 累積 : 232.5 km

iPhone 上傳 | 6 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'31"	00:10'31"
2	08'59"	00:19'30"
3	08'28"	00:27'58"
4	10'23"	00:38'21"
5	11'52"	00:50'13"
5.6	11'18"	00:57'06"

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