4.2 km | 00:37:36 | 08:57/km日期: 2024-05-04 16:56 - 平均心率: 140 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 68.3
Pace: 06'14" / 08'13" / 07'54" / 08'28" / 11'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'27" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'13" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'27" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'13" (+10'19") | 195 / 4195 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 91.67 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 08'13" | 00:14'27" |
| 3 | 07'54" | 00:22'21" |
| 4 | 08'28" | 00:30'49" |
| 4.2 | 11'47" | 00:33'07" |
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