7.0 km | 00:38:14 | 05:25/km日期: 2024-05-04 09:02 - 平均心率: 131 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 79.5
Pace: 06'00" / 05'37" / 05'31" / 05'16" / 05'14" / 05'13" / 05'18" / 00'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" | 35 / 7035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
229.87 km 
ASICS GT2000 V12 累積 :
1093.3 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'37" | 00:11'37" |
| 3 | 05'31" | 00:17'08" |
| 4 | 05'16" | 00:22'24" |
| 5 | 05'14" | 00:27'38" |
| 6 | 05'13" | 00:32'51" |
| 7 | 05'18" | 00:38'09" |
| 7.0 | 00'28" | 00:38'10" |
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