12.5 km | 01:10:16 | 05:37/km日期: 2024-05-04 05:39 - 平均心率: 155 - 卡路里: 796 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 90.9
Pace: 06'06" / 05'53" / 05'51" / 05'54" / 05'48" / 05'46" / 05'44" / 05'38" / 05'22" / 05'24" / 05'18" / 05'11" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" | 6119 / 6119 |
| 2 | | 05'21" | 6391 / 12511 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
122.47 km 
ASICS Gel-Nimbus 25 累積 :
1318.9 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'53" | 00:11'59" |
| 3 | 05'51" | 00:17'50" |
| 4 | 05'54" | 00:23'44" |
| 5 | 05'48" | 00:29'32" |
| 6 | 05'46" | 00:35'18" |
| 7 | 05'44" | 00:41'02" |
| 8 | 05'38" | 00:46'40" |
| 9 | 05'22" | 00:52'02" |
| 10 | 05'24" | 00:57'26" |
| 11 | 05'18" | 01:02'44" |
| 12 | 05'11" | 01:07'55" |
| 12.5 | 04'35" | 01:10'16" |
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