10.0 km | 01:21:02 | 08:04/km日期: 2024-05-01 08:01 - 總爬升: 224 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 863 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 81.1
Pace: 07'26" / 07'52" / 07'29" / 07'21" / 08'45" / 09'08" / 09'04" / 08'34" / 07'06" / 07'50" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'44" (+01'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'07" (+02'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'04" (+01'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'34" (+01'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'05" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'50" (+00'45") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'59" (+04'54") | 40 / 10040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 91.76 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'52" | 00:15'18" |
| 3 | 07'29" | 00:22'47" |
| 4 | 07'21" | 00:30'08" |
| 5 | 08'45" | 00:38'53" |
| 6 | 09'08" | 00:48'01" |
| 7 | 09'04" | 00:57'05" |
| 8 | 08'34" | 01:05'39" |
| 9 | 07'06" | 01:12'45" |
| 10 | 07'50" | 01:20'35" |
| 10.0 | 11'38" | 01:21'03" |
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