spark 2024/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

spark 基隆
ID 788453

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8.0 km | 00:43:41 | 05:25/km

日期: 2024-05-01 07:07 - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74

Pace: 05'35" / 05'06" / 05'12" / 05'15" / 05'52" / 05'23" / 05'29" / 05'35" / 06'24" /

基本訓練
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配速跑

5月累積里程 : 72.67 km

HOKA MACH X 累積 : 518.2 km

iPhone 上傳 | 7 months ago

Cutelabi Chen 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'06"	00:10'41"
3	05'12"	00:15'53"
4	05'15"	00:21'08"
5	05'52"	00:27'00"
6	05'23"	00:32'23"
7	05'29"	00:37'52"
8	05'35"	00:43'27"
8.0	06'45"	00:43'42"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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