6.0 km | 00:35:00 | 05:49/km日期: 2024-04-30 20:36 - 平均心率: 158 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 82.5
Pace: 05'52" / 05'54" / 05'54" / 06'02" / 05'45" / 05'31" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'18" | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
52.08 km 
Nike Zoom Fly Flyknit (Blue) 累積 :
425.8 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'54" | 00:11'46" |
| 3 | 05'54" | 00:17'40" |
| 4 | 06'02" | 00:23'42" |
| 5 | 05'45" | 00:29'27" |
| 6 | 05'31" | 00:34'58" |
| 6.0 | 01'53" | 00:34'59" |
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