吳信杰 2024/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

吳信杰基隆
ID 703836

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8.2 km | 01:01:29 | 07:27/km

日期: 2024-04-30 17:55 - 總爬升: 163 m - 地點: 學校後山 - 天氣: 陰 - 卡路里: 428 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 86.1

Pace: 08'07" / 11'31" / 07'02" / 06'20" / 07'03" / 06'46" / 07'23" / 05'49" / 06'06" /

基本訓練

4月累積里程 : 58.49 km

new balance fresh form 860 累積 : 134.9 km

iPhone 上傳 | 7 months ago

陳建誌說推

·

Martin 讚👍🏻

2024-04-30 19:00 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'07"	00:08'07"
2	11'31"	00:19'38"
3	07'02"	00:26'40"
4	06'20"	00:33'00"
5	07'03"	00:40'03"
6	06'46"	00:46'49"
7	07'23"	00:54'12"
8	05'49"	01:00'01"
8.2	06'00"	01:01'29"

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