4.2 km | 00:45:06 | 10:50/km日期: 2024-04-30 18:03 - 平均心率: 144 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 95.1
Pace: 06'53" / 09'06" / 07'11" / 07'34" / 11'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'06" (+01'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01:28'46" (+21'36") | 158 / 4158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 81.44 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 09'06" | 00:15'59" |
| 3 | 07'11" | 00:23'10" |
| 4 | 07'34" | 00:30'44" |
| 4.2 | 11'35" | 00:32'34" |
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