7.2 km | 00:50:36 | 07:01/km日期: 2024-04-30 15:20 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 32°C - 濕度: 65.5
Pace: 06'42" / 07'08" / 07'14" / 06'36" / 07'34" / 07'23" / 07'00" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" | 201 / 7201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
141.18 km 
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 07'08" | 00:13'50" |
| 3 | 07'14" | 00:21'04" |
| 4 | 06'36" | 00:27'40" |
| 5 | 07'34" | 00:35'14" |
| 6 | 07'23" | 00:42'37" |
| 7 | 07'00" | 00:49'37" |
| 7.2 | 05'52" | 00:50'48" |
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