9.0 km | 00:59:14 | 06:34/km日期: 2024-04-29 23:59 - 平均心率: 131 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 84.6
Pace: 06'20" / 06'16" / 06'28" / 06'54" / 07'28" / 07'48" / 06'16" / 05'33" / 07'19" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+01'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+01'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'19" (+01'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'53" | 6 / 9006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
107.29 km 
adidas takumi sen 9 累積 :
280.6 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'16" | 00:12'36" |
| 3 | 06'28" | 00:19'04" |
| 4 | 06'54" | 00:25'58" |
| 5 | 07'28" | 00:33'26" |
| 6 | 07'48" | 00:41'14" |
| 7 | 06'16" | 00:47'30" |
| 8 | 05'33" | 00:53'03" |
| 9 | 07'19" | 01:00'22" |
| 9.0 | 05'30" | 01:00'24" |
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