7.3 km | 00:39:48 | 05:25/km日期: 2024-04-29 18:00 - 平均心率: 133 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 66.9
Pace: 06'06" / 06'19" / 05'10" / 05'03" / 05'02" / 05'49" / 06'44" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" (+00'11") | 328 / 7328 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
201.11 km 
ㄚ拖 2代 累積 :
131.6 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'19" | 00:12'25" |
| 3 | 05'10" | 00:17'35" |
| 4 | 05'03" | 00:22'38" |
| 5 | 05'02" | 00:27'40" |
| 6 | 05'49" | 00:33'29" |
| 7 | 06'44" | 00:40'13" |
| 7.3 | 05'10" | 00:41'55" |
展開計圈分析
留言 
