10.5 km | 01:10:38 | 06:44/km日期: 2024-04-29 17:11 - 平均心率: 148 - 卡路里: 688 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 30°C - 濕度: 69
Pace: 09'07" / 07'53" / 07'13" / 07'03" / 05'26" / 05'29" / 05'34" / 04'51" / 06'44" / 05'09" / 13'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'07" (+04'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+03'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+02'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+02'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'50" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'43" (+01'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'09" (+00'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'13" (+08'23") | 465 / 10465 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
333.91 km 
2022亞瑟士 METASPEED EDGE 慢跑鞋 27.5橘(1011B427-800) 累積 :
829.9 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'07" | 00:09'07" |
| 2 | 07'53" | 00:17'00" |
| 3 | 07'13" | 00:24'13" |
| 4 | 07'03" | 00:31'16" |
| 5 | 05'26" | 00:36'42" |
| 6 | 05'29" | 00:42'11" |
| 7 | 05'34" | 00:47'45" |
| 8 | 04'51" | 00:52'36" |
| 9 | 06'44" | 00:59'20" |
| 10 | 05'09" | 01:04'29" |
| 10.5 | 13'14" | 01:10'39" |
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