5.0 km | 00:31:06 | 06:12/km日期: 2024-04-29 00:06 - 平均心率: 131 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 81
Pace: 06'20" / 06'05" / 06'11" / 06'11" / 06'17" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
356.00 km 
ASICS ASICS\\n虎走2(白)2022-4/10 累積 :
1211.6 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'05" | 00:12'25" |
| 3 | 06'11" | 00:18'36" |
| 4 | 06'11" | 00:24'47" |
| 5 | 06'17" | 00:31'04" |
| 5.0 | 04'35" | 00:31'06" |
留言 
