陳昭榮 2024/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

陳昭榮新北市
ID 21510

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2.4 km | 00:19:04 | 08:06/km

日期: 2024-04-28 20:33 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 69.9

Pace: 07'33" / 08'20" / 11'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'48"

(07'48")

07'48"

1000 / 1000

2

08'19"

(16'08")

08'19" (+00'31")

1000 / 2000

3

02'56"

(19'04")

08'23" (+00'35")

350 / 2350

4月累積里程 : 73.94 km

New Balance MSONIBS 累積 : 1689.4 km

TCX 2.0 上傳 | 6 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	08'20"	00:15'53"
2.4	10'58"	00:19'44"

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