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邱柏瑋
基隆
ID 694451
5 位追隨者
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邱柏瑋
12 H
|
71.6 km
|
10:02/km
|
第6馬
2024 北大掌聲響起~環行賽事馬拉松
官方成績
日期
2024-04-28
成績
71.64 km
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
10:02/km
日期:
2024-04-28 06:00
-
平均心率:
121
-
卡路里:
4078 Cal
-
平均步頻:
154
-
溫度:
24°C
-
濕度:
88.8
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'50"
(07'50")
07'50" (+01'50")
1000 / 1000
2
07'33"
(15'23")
07'33" (+01'33")
1000 / 2000
3
06'29"
(21'53")
06'29" (+00'29")
1000 / 3000
4
07'24"
(29'17")
07'24" (+01'24")
1000 / 4000
5
07'31"
(36'49")
07'31" (+01'31")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
06'24"
(43'14")
06'24" (+00'24")
1000 / 6000
7
06'43"
(49'58")
06'43" (+00'43")
1000 / 7000
8
06'22"
(56'21")
06'22" (+00'22")
1000 / 8000
9
06'13"
(01:02'34")
06'13" (+00'13")
1000 / 9000
10
06'31"
(01:09'05")
06'31" (+00'31")
1000 / 10000
11
06'54"
(01:16'00")
06'54" (+00'54")
1000 / 11000
12
06'00"
(01:22'01")
06'00"
1000 / 12000
13
06'24"
(01:28'25")
06'24" (+00'24")
1000 / 13000
14
08'04"
(01:36'29")
08'04" (+02'04")
1000 / 14000
15
06'03"
(01:42'32")
06'03" (+00'03")
1000 / 15000
16
07'04"
(01:49'37")
07'04" (+01'04")
1000 / 16000
17
07'01"
(01:56'38")
07'01" (+01'01")
1000 / 17000
18
06'16"
(02:02'54")
06'16" (+00'16")
1000 / 18000
19
07'00"
(02:09'55")
07'00" (+01'00")
1000 / 19000
20
09'19"
(02:19'15")
09'19" (+03'19")
1000 / 20000
21
06'28"
(02:25'44")
06'28" (+00'28")
1000 / 21000
22
06'29"
(02:32'13")
06'29" (+00'29")
1000 / 22000
23
09'00"
(02:41'14")
09'00" (+03'00")
1000 / 23000
24
06'16"
(02:47'30")
06'16" (+00'16")
1000 / 24000
25
09'42"
(02:57'13")
09'42" (+03'42")
1000 / 25000
26
07'34"
(03:04'48")
07'34" (+01'34")
1000 / 26000
27
06'37"
(03:11'25")
06'37" (+00'37")
1000 / 27000
28
08'34"
(03:19'59")
08'34" (+02'34")
1000 / 28000
29
08'19"
(03:28'19")
08'19" (+02'19")
1000 / 29000
30
10'47"
(03:39'06")
10'47" (+04'47")
1000 / 30000
31
07'36"
(03:46'43")
07'36" (+01'36")
1000 / 31000
32
07'39"
(03:54'22")
07'39" (+01'39")
1000 / 32000
33
07'19"
(04:01'41")
07'19" (+01'19")
1000 / 33000
34
06'39"
(04:08'20")
06'39" (+00'39")
1000 / 34000
35
07'57"
(04:16'17")
07'57" (+01'57")
1000 / 35000
36
06'47"
(04:23'05")
06'47" (+00'47")
1000 / 36000
37
09'28"
(04:32'34")
09'28" (+03'28")
1000 / 37000
38
07'11"
(04:39'45")
07'11" (+01'11")
1000 / 38000
39
13'30"
(04:53'15")
13'30" (+07'30")
1000 / 39000
40
08'41"
(05:01'57")
08'41" (+02'41")
1000 / 40000
41
07'24"
(05:09'21")
07'24" (+01'24")
1000 / 41000
42
09'40"
(05:19'02")
09'40" (+03'40")
1000 / 42000
43
31'19"
(05:50'21")
31'19" (+25'19")
1000 / 43000
44
29'56"
(06:20'17")
29'56" (+23'56")
1000 / 44000
45
07'15"
(06:27'33")
07'15" (+01'15")
1000 / 45000
46
07'29"
(06:35'03")
07'29" (+01'29")
1000 / 46000
47
11'46"
(06:46'49")
11'46" (+05'46")
1000 / 47000
48
07'16"
(06:54'06")
07'16" (+01'16")
1000 / 48000
49
08'27"
(07:02'34")
08'27" (+02'27")
1000 / 49000
50
09'08"
(07:11'42")
09'08" (+03'08")
1000 / 50000
51
07'25"
(07:19'08")
07'25" (+01'25")
1000 / 51000
52
11'10"
(07:30'18")
11'10" (+05'10")
1000 / 52000
53
12'48"
(07:43'06")
12'48" (+06'48")
1000 / 53000
54
11'47"
(07:54'54")
11'47" (+05'47")
1000 / 54000
55
15'08"
(08:10'02")
15'08" (+09'08")
1000 / 55000
56
23'59"
(08:34'01")
23'59" (+17'59")
1000 / 56000
57
22'23"
(08:56'25")
22'23" (+16'23")
1000 / 57000
58
08'10"
(09:04'35")
08'10" (+02'10")
1000 / 58000
59
12'16"
(09:16'52")
12'16" (+06'16")
1000 / 59000
60
07'33"
(09:24'25")
07'33" (+01'33")
1000 / 60000
61
09'01"
(09:33'27")
09'01" (+03'01")
1000 / 61000
62
11'25"
(09:44'52")
11'25" (+05'25")
1000 / 62000
63
13'39"
(09:58'32")
13'39" (+07'39")
1000 / 63000
64
12'12"
(10:10'44")
12'12" (+06'12")
1000 / 64000
65
11'26"
(10:22'11")
11'26" (+05'26")
1000 / 65000
66
41'30"
(11:03'41")
41'30" (+35'30")
1000 / 66000
67
11'42"
(11:15'24")
11'42" (+05'42")
1000 / 67000
68
11'31"
(11:26'55")
11'31" (+05'31")
1000 / 68000
69
08'33"
(11:35'29")
08'33" (+02'33")
1000 / 69000
70
07'34"
(11:43'03")
07'34" (+01'34")
1000 / 70000
71
07'35"
(11:50'38")
07'35" (+01'35")
1000 / 71000
賽前宣言:
無傷完賽
賽後評分:
陰晴不定
給 5 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
126~153
65~79%
2:M馬拉松配速區
153~172
79~89%
3:T乳酸耐力區
172~178
89~92%
4:A無氧耐力區
178~189
92~97.5%
5:I最大耗氧區
189~194
97.5~100%
最大心率為194
點此
去設定最大心率
4月累積里程 :
383.37 km
TCX 2.0 上傳
| 7 months ago
·
留言
目標心跳區間: 126~ 164
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'50"
00:07'50"
2
07'34"
00:15'24"
3
06'29"
00:21'53"
4
07'24"
00:29'17"
5
07'32"
00:36'49"
6
06'25"
00:43'14"
7
06'44"
00:49'58"
8
06'23"
00:56'21"
9
06'13"
01:02'34"
10
06'31"
01:09'05"
11
06'55"
01:16'00"
12
06'01"
01:22'01"
13
06'24"
01:28'25"
14
08'04"
01:36'29"
15
06'04"
01:42'33"
16
07'04"
01:49'37"
17
07'01"
01:56'38"
18
06'17"
02:02'55"
19
07'01"
02:09'56"
20
09'19"
02:19'15"
21
06'29"
02:25'44"
22
06'30"
02:32'14"
23
09'00"
02:41'14"
24
06'16"
02:47'30"
25
09'43"
02:57'13"
26
07'35"
03:04'48"
27
06'37"
03:11'25"
28
08'34"
03:19'59"
29
08'20"
03:28'19"
30
10'47"
03:39'06"
31
07'37"
03:46'43"
32
07'39"
03:54'22"
33
07'19"
04:01'41"
34
06'40"
04:08'21"
35
07'57"
04:16'18"
36
06'47"
04:23'05"
37
09'29"
04:32'34"
38
07'11"
04:39'45"
39
13'31"
04:53'16"
40
08'41"
05:01'57"
41
07'24"
05:09'21"
42
09'41"
05:19'02"
43
31'19"
05:50'21"
44
29'57"
06:20'18"
45
07'15"
06:27'33"
46
07'30"
06:35'03"
47
11'47"
06:46'50"
48
07'17"
06:54'07"
49
08'27"
07:02'34"
50
09'08"
07:11'42"
51
07'26"
07:19'08"
52
11'09"
07:30'17"
53
12'48"
07:43'05"
54
11'48"
07:54'53"
55
15'08"
08:10'01"
56
24'00"
08:34'01"
57
22'23"
08:56'24"
58
08'10"
09:04'34"
59
12'17"
09:16'51"
60
07'34"
09:24'25"
61
09'01"
09:33'26"
62
11'26"
09:44'52"
63
13'39"
09:58'31"
64
12'12"
10:10'43"
65
11'27"
10:22'10"
66
41'30"
11:03'40"
67
11'43"
11:15'23"
68
11'31"
11:26'54"
69
08'34"
11:35'28"
70
07'34"
11:43'02"
71
07'35"
11:50'37"
71.6
00'01"
11:50'38"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
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05:26/km
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12 H | 71.6 km | 10:02/km | 第6馬
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