9.7 km | 01:01:32 | 06:19/km日期: 2024-04-28 08:49 - 平均心率: 166 - 卡路里: 819 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 88.7
Pace: 06'04" / 06'43" / 06'29" / 06'11" / 05'45" / 06'04" / 06'11" / 06'33" / 06'48" / 00'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'48" (+01'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'23" (+00'38") | 739 / 9739 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 64.17 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'43" | 00:12'47" |
| 3 | 06'29" | 00:19'16" |
| 4 | 06'11" | 00:25'27" |
| 5 | 05'45" | 00:31'12" |
| 6 | 06'04" | 00:37'16" |
| 7 | 06'11" | 00:43'27" |
| 8 | 06'33" | 00:50'00" |
| 9 | 06'48" | 00:56'48" |
| 9.7 | 00'01" | 00:56'49" |
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