7.5 km | 01:00:22 | 08:02/km日期: 2024-04-27 16:51 - 平均心率: 129 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 30°C - 濕度: 51.7
Pace: 08'11" / 07'34" / 07'36" / 08'06" / 08'18" / 07'53" / 08'09" / 00'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'06" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'17" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'52" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'08" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'58" (+01'25") | 511 / 7511 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
33.90 km 
saucony triumph 20 累積 :
933.0 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 07'34" | 00:15'45" |
| 3 | 07'36" | 00:23'21" |
| 4 | 08'06" | 00:31'27" |
| 5 | 08'18" | 00:39'45" |
| 6 | 07'53" | 00:47'38" |
| 7 | 08'09" | 00:55'47" |
| 7.5 | 00'01" | 00:55'48" |
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