6.3 km | 00:50:28 | 07:59/km日期: 2024-04-02 18:31 - 平均心率: 111 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'15" / 05'53" / 06'30" / 16'44" / 05'05" / 10'31" / 10'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+02'00") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 09'27" (+05'24") | 52 / 2052 |
| 3 | | 28'12" (+24'09") | 54 / 2106 |
| 4 | | 04'03" | 398 / 2504 |
| 5 | | 07'51" (+03'48") | 209 / 2713 |
| 6 | | 04'24" (+00'21") | 600 / 3313 |
| 7 | | 11'05" (+07'02") | 2000 / 5313 |
| 8 | | 08'15" (+04'12") | 996 / 6310 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 252.19 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'53" | 00:12'08" |
| 3 | 06'30" | 00:18'38" |
| 4 | 16'44" | 00:35'22" |
| 5 | 05'05" | 00:40'27" |
| 6 | 10'31" | 00:50'58" |
| 6.3 | 10'32" | 00:54'14" |
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