7.0 km | 00:30:50 | 04:23/km日期: 2024-04-26 22:20 - 平均心率: 161 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 94.3
Pace: 04'28" / 04'17" / 04'10" / 04'20" / 07'01" / 04'27" / 07'13" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'24" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'16" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'19" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'29" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'26" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'40" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'18" (+00'08") | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
200.70 km 
Saucony Endrophin speed 2 累積 :
974.5 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 04'17" | 00:08'45" |
| 3 | 04'10" | 00:12'55" |
| 4 | 04'20" | 00:17'15" |
| 5 | 07'01" | 00:24'16" |
| 6 | 04'27" | 00:28'43" |
| 7 | 07'13" | 00:35'56" |
| 7.0 | 05'07" | 00:35'59" |
留言 
展開計圈分析
