3.3 km | 00:16:47 | 05:09/km日期: 2024-04-24 07:54 - 平均心率: 134 - 卡路里: 168 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 85.2
Pace: 05'34" / 05'25" / 04'41" / 04'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'25" | 256 / 3256 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 60.60 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'25" | 00:10'59" |
| 3 | 04'41" | 00:15'40" |
| 3.3 | 04'25" | 00:16'48" |
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