8.2 km | 00:57:43 | 07:00/km日期: 2016-07-12 17:28 - 地點: 輔仁大學校園 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 150 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 62%
Pace: 06'52" / 07'12" / 07'04" / 06'51" / 06'41" / 07'56" / 06'13" / 06'40" / 09'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'54" (+01'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'39" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'36" (+03'22") | 233 / 8233 |
陪我們家大公主騎腳踏車
在校園逛呀逛.......
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
102.03 km 
SKECHERS GO Run Ultra R 累積 :
779.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 07'12" | 00:14'04" |
| 3 | 07'04" | 00:21'08" |
| 4 | 06'51" | 00:27'59" |
| 5 | 06'41" | 00:34'40" |
| 6 | 07'56" | 00:42'36" |
| 7 | 06'13" | 00:48'49" |
| 8 | 06'40" | 00:55'29" |
| 8.2 | 09'33" | 00:57'43" |
留言 
展開計圈分析
