6.1 km | 00:43:08 | 07:02/km日期: 2024-04-24 05:41 - 平均心率: 127 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 07'45" / 07'59" / 06'40" / 06'36" / 06'53" / 06'30" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" | 121 / 6121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
223.08 km 
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'59" | 00:15'44" |
| 3 | 06'40" | 00:22'24" |
| 4 | 06'36" | 00:29'00" |
| 5 | 06'53" | 00:35'53" |
| 6 | 06'30" | 00:42'23" |
| 6.1 | 06'09" | 00:43'08" |
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