4.8 km | 00:31:03 | 06:30/km日期: 2024-04-23 20:58 - 平均心率: 145 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 77.4
Pace: 06'38" / 06'32" / 06'35" / 06'34" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" | 757 / 4757 |
| 6 | | 05'01" | 10 / 4768 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
100.12 km 
Nike Pegasus40/8 累積 :
246.5 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'32" | 00:13'10" |
| 3 | 06'35" | 00:19'45" |
| 4 | 06'34" | 00:26'19" |
| 4.8 | 06'07" | 00:31'01" |
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