3.9 km | 00:22:57 | 05:54/km日期: 2024-04-23 19:50 - 平均心率: 139 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 83.6
Pace: 05'50" / 05'47" / 06'00" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'16") | 329 / 329 |
| 2 | | 05'47" | 1000 / 1329 |
| 3 | | 05'49" (+00'02") | 1000 / 2329 |
| 4 | | 05'54" (+00'07") | 1000 / 3329 |
| 5 | | 06'02" (+00'15") | 218 / 3547 |
| 6 | | 06'16" (+00'29") | 318 / 3866 |
| 7 | | 05'39" | 16 / 3882 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
119.15 km 
母子鱷魚 蚵技神速y拖-黑 累積 :
133.3 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'47" | 00:11'37" |
| 3 | 06'00" | 00:17'37" |
| 3.9 | 05'55" | 00:22'51" |
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