5.0 km | 00:24:31 | 04:54/km日期: 2024-04-23 19:20 - 平均心率: 169 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 67
Pace: 05'00" / 05'00" / 04'49" / 04'57" / 04'45" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'06" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 57.08 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'00" | 00:10'00" |
| 3 | 04'49" | 00:14'49" |
| 4 | 04'57" | 00:19'46" |
| 5 | 04'45" | 00:24'31" |
| 5.0 | 05'34" | 00:24'33" |
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