6.2 km | 00:40:21 | 06:27/km日期: 2024-04-23 17:40 - 平均心率: 134 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 30°C - 濕度: 63.2
Pace: 05'56" / 06'29" / 06'54" / 08'01" / 06'15" / 07'50" / 00'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'03" (+00'59") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'28" (+00'24") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'23" (+00'19") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'43" (+00'39") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'14" (+00'10") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'04" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'43" | 240 / 6240 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 436.05 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'56" | 00:05'56" |
2 | 06'29" | 00:12'25" |
3 | 06'54" | 00:19'19" |
4 | 08'01" | 00:27'20" |
5 | 06'15" | 00:33'35" |
6 | 07'50" | 00:41'25" |
6.2 | 00'04" | 00:41'26" |