7.2 km | 00:40:03 | 05:33/km日期: 2024-04-23 17:40 - 平均心率: 136 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 30°C - 濕度: 63.2
Pace: 06'03" / 05'47" / 05'43" / 05'31" / 05'25" / 05'23" / 05'11" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'54" | 204 / 7204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
150.00 km 
Nike Pegasus 39 累積 :
2662.8 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'47" | 00:11'50" |
| 3 | 05'43" | 00:17'33" |
| 4 | 05'31" | 00:23'04" |
| 5 | 05'25" | 00:28'29" |
| 6 | 05'23" | 00:33'52" |
| 7 | 05'11" | 00:39'03" |
| 7.2 | 04'53" | 00:40'03" |
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