4.0 km | 00:29:52 | 07:27/km日期: 2024-04-22 22:34 - 平均心率: 168 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 91
Pace: 06'59" / 08'09" / 07'52" / 06'51" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'08" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" | 4 / 4004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 38.08 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 08'09" | 00:15'08" |
| 3 | 07'52" | 00:23'00" |
| 4 | 06'51" | 00:29'51" |
| 4.0 | 03'27" | 00:29'52" |
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